Catégorie :Santé & alimentation

Apprivoiser le stress, par Pascale Patte-Wilbert

Qui, de nos jours, ne se sent pas concerné par le stress ? Surcharge de travail, corvées ménagères épuisantes, vie sociale négligée au bénéfice de nos trop nombreuses obligations, incivilités quotidiennes en ville ou dans les transports… Pascale Patte-Wilbert, sophrologue, rappelle dans son ouvrage Apprivoiser le stress qu’il faut différencier le stress bénéfique, qui dynamise […]